Jurnal

Frica de intimitate

Intotdeauna mi-a fost dificil sa inteleg dorinta unora de a pastra cu orice pret o urma de mister intr-o relatie: fie prin petrecerea unor momente de izolare totala fata de partener, fie printr-o alta multitudine de comportamente menite sa induca o umbra de indoiala sau incertitudine. Mai tarziu am realizat ca in spatele acestui comportament, care la inceput pare intrigant …

Realitate vs. imaginatie

Mi s-a intamplat de multe ori ca atunci cand trec printr-o situatie ce ma ingrijoreaza sa incep sa-mi imaginez imprejurari viitoare nu tocmai favorabile (o trasatura definitorie persoanelor anxioase). In schimb, de cele mai multe ori experienta a dovedit ca exista o diferenta colosala intre ceea ce mi-am imaginat si ceea ce s-a intamplat cu adevarat. In consecinta, am invatat …

Viata ca un dans

Am sentimentul ca viata este precum un dans ce are o unica cerinta: sa fii tot timpul in miscare, indiferent de muzica pe care ti-o dicteaza sentimentele. Conteaza mai putin felul in care te misti, important este ca miscarile sa fie in armonie cu ceea ce simti, cu sentimentele pe care le traiesti.

In miscare

Atunci cand ceata emotionala se mai risipeste, se schimba si modul in care percepem realitatea, nu stiu daca devenim neaparat mai obiectivi, dar e curios cum unele evenimente capata o cu totul alta perspectiva sentimentala: acolo unde am simtit bucurie putem simti dezamagire ori indiferenta sau acolo unde am simtit furie acum putem simti nostalgie ori detasare. Totul este in …

Putere si conectare

E o vorba care-mi place mult si care zice asa: prefer sa fiu fericit, decat sa am dreptate. Cu alte cuvinte, te las sa ai dreptate si sa te simti bine pentru ca in locul conflictului prefer apropierea. Zilele trecute am auzit aceeasi idee pusa intr-o forma mult mai plastica si lipsita de echivoc: you can be right, you can …

Rezilienta

Rezilienta nu se defineste prin respingerea durerii provocata de evenimentele tragice pe care ni le aduce viata. Rezilienta inseamna acceptarea suferintei si trairea ei pe deplin, pana cand ai sentimentul ca nu mai poti sa respiri si te sfarami sub greutatea ei. In acelasi timp, rezilienta inseamna sa porti toata aceasta durere cu tine si sa treci prin ea cu …

Intre autentic si fals

…se afla manipularea, este elementul care face trecerea de la adevar la fals si mascheaza trairile autentice. Folosindu-ne de manipulare cautam sa obtinem ceea ce ne dorim intr-o maniera „cuminte” si care sa nu supere, de teama ca altfel vom fi judecati sau respinsi pentru ceea ce vrem cu adevarat.