Silozul – Hugh Howey

Am gasit aceasta trilogie intamplator, Silozul fiind primul volum din cele trei (Silozul. Inceputurile – vol. 2 si Silozul. Generatiile – vol. 3). In Silozul avem parte de o distopica postapocaliptica, infricosatoare, o lume in care oamenii traiesc in niste constructii subterane imense deoarece lumea de afara a devenit de nelocuit. Totodata, este o carte despre manipulare, despre limitele psihicului …

Recursion – Blake Crouch

Prima data am venit in contact cu Blake Crouch, fara sa stiu, prin intermediul serialului Waywayrd Pines. Recunosc ca nu l-am dus pana la final, dar mi-a placut ideea filmului. Mai apoi, prin intermediul goodreads.com am aflat ca una dintre nuvelele lui, Dark Matter, a luat locul doi pe 2016 la categoria literatura SF, intr-un clasament al cititorilor. Imi amintesc …

Comportament manipulativ

Recent mi-a fost dat sa ma aflu pus in doua situatii diametral opuse: o prima imprejurare in care eram inconjurat de oameni cu o inteligenta emotionala ridicata ceea ce ii facea sa fie constienti de ceea ce simt si felul in care sentimentele le influenteaza comportamentul, si o a doua imprejurare, in care unele persoane nu reuseau sa constientizeze si …

Compasiune si limite personale

Imi este greu sa ma definesc ca fiind un individ care are sentimente de compasiune in relatie cu propria-i persoana. Mi-as dori sa fie asa, dar nici pe departe. Cand si cand, totusi, mi se intampla sa traiesc acest sentiment si se simte bine: un soi de multumire fata de mine, ca individ, insotita de o caldura placuta in inima. …

Inima trimite informatii catre creier

Conform credintei comune, creierul trimite informatii catre corp si-i dicteaza acestuia ce sa faca si cand. Am aflat insa recent ca lucrurile nu stau tocmai asa: in realitate si inima trimite informatii catre creier (intr-o cantitate mult mai mare decat creierul, se pare!). Conform HearthMath Institute, diferitele modele de lucru ale inimii, ce corespund unor stari emotionale diferite, au efecte …

Impinge limitele

Un lucru pe care l-am invatat la yoga: atunci cand crezi ca nu se mai poate, cand crezi ca durerea pe care o simti marcheaza clar ca e timpul sa te opresti, tocmai atunci e momentul sa mai avansezi putin. Nu foarte mult, poate fi si numai cativa milimetri, dar mereu mai e loc de inca putin. Mereu! Desigur, acei …

Into the Magic Shop – James R. Doty

Partial autobiografie, partial positive thinking si mindfulness, partial neurochirurgie… La o prima vedere ar putea parea un amalgam de subiecte, dar dincolo de asta cartea lui James R. Doty are un mesaj foarte puternic: fericirea poate fi obtinuta doar prin suferinta iar compasiunea ia nastere atat prin interogarea propriilor dureri emotionale, cat si a celor de langa noi. Si doar …

Respiratia

Respiratia – principala abilitate pe care mi-am insusit-o mergand la yoga: inspira, expira, inspira, expira… Desi e o functie vitala, nu-i dam atentia cuvenita pentru ca e un automatism. Din pacate, tocmai activitatile care joaca un rol major in viata noastra si pe care le facem in mod automat, ajung sa-si piarda adevarata semnificatie! Respiratia ma ajuta sa-mi intrerup sirul …